保持健康嗓音的6招保養妙方(製圖/中時新聞網)
保持健康嗓音的6招保養妙方(製圖/中時新聞網)

隨著年齡增長,身體會逐漸老化,包括嗓音也會隨著老化逐漸變沙啞、微弱,甚至失去原本的音色。亞東醫院耳鼻喉部語言治療師林峯全指出,老化的聲帶可能會出現變薄、失去彈性等狀況,導致聲音沙啞單調,還容易因長時間說話而感到疲勞,進而出現嗓音顫抖、音高或音量難以控制的問題。

林峯全提醒,嗓音的變化不僅影響日常溝通,嚴重時還可能引發自卑、焦慮等負面情緒,甚至減少社交互動。然而,透過適當的保健措施,不但能延緩聲帶老化,還能改善嗓音品質。

林峯全提供保持健康嗓音的6招保養妙方:



引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241015001967-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd