台灣即將邁入超高齡社會，肌少症成為影響高齡者生活品質的重要隱憂。台南市立醫院骨科醫師張浩銘認為，肌少症是指隨著年齡增長，全身骨骼肌的質量和力量逐漸減少，可能導致生活品質下降，甚至無法自理。他還強調，早期診斷與介入治療是避免因肌少症重度失能的關鍵。

張浩銘指出，30歲是肌肉巔峰期，但40歲以後每10年肌肉量會減少約8％。據統計，65歲以上的長者中，每10人就有1人受到肌少症的影響，嚴重的話甚至可能導致重度失能。

張浩銘分析，肌少症的主要成因有：一、老化：神經退化及胰島素阻抗導致肌肉吸收營養的能力下降；二、缺乏活動量：長期久坐或不運動是肌肉流失的重要因素；三、營養不良：蛋白質攝取不足或吸收不良，讓肌肉無法正常合成；四、慢性疾病：糖尿病、肥胖及代謝症候群等共病如果沒有控制，將加重肌少症的風險。



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