立法院進行總預算案表決，立委們挑燈夜戰，事實上，每個人都有熬夜的經驗。基因醫師張家銘表示，長期熬夜會使大腦難以清除代謝廢物，讓罹患阿茲海默症等失智症風險倍增，也會造成思考速度變慢，判斷力下降等傷害，建議民眾若無法避免熬夜，仍應抽空閉目養神，期間多喝水與吃抗氧化食物，熬夜後務必補眠，以讓大腦恢復能量。

  • 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
  • EMC/ EMI test Antenna 

台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書「基因醫師張家銘」PO文指出，進入睡眠時，大腦會啟動糖淋巴系統（glymphatic system）。這套系統透過腦脊髓液的流動，清除神經元間隙中累積的代謝廢物，例如β-澱粉樣蛋白和τ蛋白。這些物質若堆積過多，會影響神經訊號傳遞，還可能與阿茲海默症等神經退化性疾病的發展有關。

張家銘指出，熬夜時上述清潔系統幾乎停擺，大腦無法清理廢物的結果，會讓神經訊號的傳遞效率降低，思考速度變慢，判斷力下降，甚至記憶力模糊。對需要在複雜政策中迅速抓住重點的人來說，這是一個巨大的挑戰。



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