衛福部疾管署表示，2025年1月12日至18日的類流感門急診就診人次共約14.1萬人，為近10年同期的最高，預計春節過後將達高峰，單周就診人次上看15萬人。台南市立醫院營養師翁詩雲認為，飲食搭配疫苗接種是增強免疫力的關鍵，平時可透過飲食強化免疫系統，以提升抵抗力降低感染機會。

  • 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
  • EMC/ EMI test Antenna 

平時該吃什麼才能強化免疫系統？翁詩雲指出，均衡攝取蛋白質及維生素A、C、D、E與ω-3脂肪酸等營養素，能幫助修復身體、抗氧化及減少發炎反應，以強化免疫系統。

翁詩雲表示，前述各種營養素的功能中，蛋白質是免疫細胞的重要原料，充足的蛋白質不僅提供身體能量，還能幫助維持身體正常機能及免疫健康。維生素A除了維持正常視覺功能，還與上皮粘膜的完整性及免疫功能密切相關，可幫助修復受損部位，降低病菌感染機率，平日可食用豬肝、小麥胚芽、蛋黃、胡蘿蔔、南瓜、地瓜等食材。



引用自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250124001164-260418
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