美女醫師吳榛槿4年前還是位80公斤的「重量級」醫師，靠著多吃蔬菜、吃夠蛋白質2個大原則，加上適當運動，在1年多內，她成功甩肉25公斤，至今約2年沒有復胖，體重均維持在55公斤上下，且她說自己的胸下圍縮小了，但罩杯沒有變，皮膚變好、變亮，人也變的更有自信。

減重醫師吳榛槿在YouTube頻道PO出影片，細數自己20多年的減肥過程，她說，自己自10歲以後就開始胖，上了國中後，體重更沒低於65公斤，到3、4年前，紮紮實實胖到80公斤，體脂40%，相當於身體中有4成都是油脂。

吳榛槿說，她曾試過吃棗子減肥法，好幾天都只吃棗子，但這種單一食物減肥法，很容易卡關，就減不下去，肥胖的她月經紊亂、精神很差，且壓力很大，非常沒有自信、很少拍照，且每天都在算進食熱量，而沒有在意食物營養。



文章來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241014002975-260418
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