麥當勞昨（13日）起推出厚鬆餅堡系列早餐，引發排隊搶購熱潮，不過，營養師楊哲雄表示，麥當勞鬆餅系列的早餐，熱量都不低，像雞塊鬆餅大早餐，1份熱量即高達701大卡；若再加上鬆餅奶油、糖漿與奶油乳酪等抹醬，熱量逼近1千大卡，比1個炸排骨便當熱量還高。

楊哲雄在臉書「好食課」PO文整理出19款麥當勞早餐熱量與營養成份，當中高熱量排名前3名的早餐，鬆餅系列即佔了其中兩名，包括第1名的與雞塊鬆餅大早餐與第3名的豬肉蛋厚鬆餅堡。

熱量高居軍的雞塊鬆餅大早餐，熱量有701大卡，碳水 63克、蛋白質33克、脂質 35克。第2名為無敵豬肉滿福堡加蛋的熱量513大卡，碳水31克，蛋白質30克，脂質30克。第3名是為豬肉蛋厚鬆餅堡，熱量481大卡，碳水44克、蛋白質21克、脂質24克。



來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241114001767-260418
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